Kreatín je látka telu vlastná, ktorú prijímame zo stravy. Predstavuje zdroj energie ATP (adenozíntrifos­fát), ktorý je využívaný po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu

• Slúži na doplnenie energie a sily
• Pomáha zostať fit a redukuje čas na zotavenie po fyzickej záťaži
• Zlepšuje vitalitu a zdravie
• Zväčšuje objem svalových buniek
• Redukuje hladinu cholesterolu
• Potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko svalových kŕčov

Určený

• pre športovcov vyžadujúcich nárast svalovej hmoty (dodá energiu a posilní anabolizmus)
• pre osoby trpiace ťažkými ochoreniami (pri rehabilitácii urýchľuje proces regenerácie)
• pre starších ľudí (zlepšením silových vlastností posilní pohybovú zdatnosť)
• pre vegetariánov (nie je obsiahnutý v rastlinnej strave)

Odporúčané dávkovanie:

• zaťažovacia fáza: 5g kreatínu 4–5 x denne v priebehu 1. týždňa. Cieľom tejto fázy je maximálne nasýtenie svalov kreatínom.
• udržiavacia fáza: 5g kreatínu 1–2× denne v priebehu 4–6 týždňov.
• odporúčame užívať: najlepšie nalačno so sacharidovým nápojom, pred tréningom, ihneď po tréningu a pred spaním

Odporúčame 2 týždňovú prestávku medzi ďalším užívaním.

Príprava:

5 g (1 odmerka) prášku rozmiešajte v 250–300 ml vody. Pre lepšie využitie a vstrebateľnosť odporúčame kombinovať so sacharidovým nápojom (Gainer koktail, EnergoFit alebo HypoFit).

Zloženie:

kreatín-monohydrát

Upozornenie:

Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte v suchom prostredí v dobre uzavretom obale pri teplote do 25˚C, mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy.

Dajte na náš tip:

Pre lepšie vstrebanie a využitie zamiešajte spolu s Glukózou

Balenie:

1000g