HLEDAT
MENU
Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele, pretože sa v našom organizme zúčastňuje stoviek biochemických reakcií. Paradoxne je horčík zároveň aj najdeficitnejším minerálom v našom tele, pretože pri zvýšenom strese a záťaži jeho spotreba rapídne rastie. A poslednou nemenej dôležitou informáciou je, že nie všetky formy horčíka sú si rovné. Napr. taký oxid horečnatý má vstrebateľnosť iba 4%, naopak bisglycinát horečnatý, ktorý nájdete v Performance Magnesiu má vstrebateľnosť 80%. Navyše forma bisglycinátu na rozdiel od iných foriem horčíka nepôsobí ani vo vyšších dávkach preháňavo.
Preto sme teraz prišli s Performance Magnesiom vo forme prášku rozpustného vo vode, kedy jednou dávkou doplníte dennú potrebu horčíka a vitamínu B6. 1 dávka obsahuje 375 mg elementárneho horčíka a 1,4 mg vitamínu B6 v aktívnej veľmi dobre využiteľnej forme Pyridoxal-5-Fosfát.
Vzhľadom na to, že je glycín aminokyselina spájaná s relaxáciou, má bisglycinát upokojujúci, kortizol zmierňujúci účinok. Bisglycinát horečnatý je pre jeho upokojujúce účinky spojené s obsahom glycínu vhodné užívať po tréningu a v popoludňajších či večerných hodinách na zníženie kortizolu (stresového hormónu).
Väčšina ľudí neprijme počas dňa v strave potrebné množstvo horčíka. Horčík patrí medzi najdôležitejšie stopové prvky v ľudskej strave, pretože v našom tele hrá ústrednú úlohu u viac ako 300 enzymatických procesov, ktoré pomáhajú s uľahčovaním každodenných metabolických funkcií, podieľa sa na tvorbe DNA či bielkovín a závisí od nich schopnosť buniek prijímať energiu z potravy.
Nie je preto divu, že je nízka hladina horčíka vo vzájomnom vzťahu s mnohými zdravotnými problémami.
