Univerzálna fólia vás zbaví všetkých drobných zdrojov modrého svetla vo vašom domove. Jednoducho zmeriate veľkosť displeja , ktorý chcete optimalizovať a vystrihnete príslušný tvar . Postup je úplne rovnaký, ako pri fóliách chrániacich displej vášho mobilného telefónu.
Blokovaním modrého svetla pred spaním môžete zlepšiť spánok, zdravie (skrze vyplavenie melatonínu) a rannú energiu. Prečítajte si článok o tom k čomu je melatonín a ako zvýšiť jeho hladinu alebo prečo je spánok dôležitý a ako zapracovať nie jeho zlepšenie .
V dnešnej digitálnej ére dokáže len málokto odtrhnúť oči od obrazovky, či už to je televízia, mobil alebo počítač. S pribúdajúcim používaním týchto elektronických zariadení a používania LED svetiel vyvstali nové problémy.
Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku. Všetky spektrá modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané aj tyrkysovo modré svetlo, je všeobecne považované za dobré. Táto škála viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chrániace oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym a pamäťovým funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, aj pupilárny reflex a kontroluje cirkadiánny cyklus.
Zatiaľ čo cez deň potrebujeme dostatok jasného svetla, v noci je jeho nadbytok škodlivý. Hlavne modrá zložka svetla signalizuje telu, kedy má byť aktívna a kedy je čas na odpočinok a regeneráciu. Blokovaním modrého svetla 2-3 hodiny pred spánkom dáte telu najavo, že sa blíži čas spať. Odmenou bude zvýšená produkcia melatonínu (hormónu spánku a regenerácie, silného antioxidantu), kvalitnejší spánok a príjemná rana plná energie.
30x 25 cm
Samotná fólia sa skladá z 2 vrstiev. Prvá je samotná červená fólia a spodná vrstva bráni poškodeniu a zároveň kryje lepiacu stranu fólie. Po rozbalení je potrebné zistiť, z ktorej strany je fólia lepiaca - vnútorná strana, zložiť kryciu vrstvu a potom nalepiť.