Jenny vám ukáže, ako si pripraviť lahodné surové pokrmy a sladké aj slané desiaty, ktoré dodajú vášmu telu veľké množstvo živín a súčasne budú pôsobiť ako preventívne medicína. Či už si prajete zlepšiť zdravie svojho srdca, mozgu či kostí, zvýšiť schopnosť sústredenia, podporiť vývoj svojho dieťaťa alebo lepšie zvládať diabetes, tento zrozumiteľný sprievodca vám ukáže, ako môžete dosiahnuť čo najlepší zdravie vďaka prirodzenej živej strave.

Živá rastlinná strava tvorí základ vášho zdravia aj zdravie celej vašej rodiny. Vychutnajte si také lahodné recepty, ako sú napríklad ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosom, orechovo-maslové rezy so škoricou, omladzujúci zelené šaláty či čokoládový Trifle s ovocím a oživte vďaka nim svoje telo, myseľ i ducha!

Jenny Ross, ktorá je majiteľkou a riaditeľkou reťazca reštaurácií živé kuchyne   118 Degrees v Orange County v Kalifornii, patrí k priekopníkom hnutia živej stravy už od roku 2000, kedy otvorila svoju prvú kaviareň v Los Angeles. Jej jedinečné recepty očarili zákazníkov z celej krajiny a jej produktový rad je dostupná v predajniach zdravej výživy po celých Spojených štátoch.

Názov pôvodnej knihy:

Prekladateľ: Kristýna Hájková

Počet stránok: 264

väzba: mäkká

farebnosť:

ISBN: 978-80-7336-794-7

formát:

Vyšlo: 2015